Čiperky workshop - Fyziojóga

article
Věk
Místo
17. listopadu 47
Velký sál
Garant

Bc. Kateřina Bali

Termíny
12.5.2026 • 9:00–10:00
100 Kč (máma + dítě)
Popis

Fyziojóga pro maminky.

Péče o děti dává našemu tělu zabrat. Časté nošení, ohýbání, nedostatek odpočinku a spánku mohou vést k bolestem beder, hrudní páteře a přetížení nervového systému. Přijďte si chvilku odpočinout na lekci fyziojógy - kombinaci fyzioterapie a jógy, kde procvičíte jemně celé tělo, protáhnete oblast zad, kyčlí a lehce posíláte střed těla. Na závěr přejdeme do krátkých relaxačních technik.

Děti si lekci užijí díky zábavné opičí dráze a pobaví se výukovými pomůckami.

Lektor: Radka Holická - fyzioterapeutka a lektorka jógy