Aerobic

article
Věk
8–15
Místo
17. listopadu 47
Garant

Mgr. Barbora Ošťádalová

Termíny
ČT 18:00–19:00
800 Kč (pololetně)
Barbora Ošťádalová
Popis

Zábavnou formou se naučíme pohybovat v rytmu hudby a poznávat své tělo. Kromě toho zlepšíme koordinaci pohybu a fyzičku při cvičení v tempu (low a high impact). Zábavnou formou posílíme celé tělo, zlepšíme naši flexibilitu a naučíme se pracovat se svými svaly a dechem. Čeká nás mnoho různorodých choreografií, které se společně naučíme. Nebudou chybět ani hry, při kterých budeme rozvíjet spolupráci a komunikaci.