BcA. Nikola Pospíšilová
Jóga je kroužek pohybu, zklidnění a objevování vlastních pohybových dovedností. Zaměříme se na protahovací a relaxační cvičení, ale i na různorodé kolektivní aktivity, která pomáhají uvolnit napětí, zlepšit pružnost, posílit tělo a zrelaxovat mysl. Dozvíme se i zajímavosti o lidském těle, naučíme se základní jógové pozice a budeme se snažit docílit individuálních pohybových cílů hravou motivační formou.