Bc. Denisa Doležalová
Jumping neboli skákání na trampolínkách je fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých trampolínkách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky, které společně tvoří super kardio trénink, u kterého se příjemně unavíš a zlepšíš si fyzičku.
Jumping je ideální i po zdravotní stránce. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně naše klouby.