Jumping pro dospělé

Věk
18–99
Místo
Janského 1
taneční sál
Garant

Mgr. Petra Johnová

Termíny
ČT 18:20–19:20
1200 Kč (pololetně)
Zuzana Tejnorová
Popis

Jumping neboli skákání na trampolínkách je fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých trampolínkách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky, které společně tvoří super kardio trénink, u kterého se příjemně unavíš a zlepšíš si fyzičku.

Jumping je ideální i po zdravotní stránce. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně naše klouby.