Kondiční cvičení

Věk
14–99
Místo
17. listopadu 47
Velký sál
Garant

Bc. Lucie Szarzecová

Termíny
Popis

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.  V rámci hodin posílíme hlavní svalové partie a celkově zlepšíme fyzickou kondici. Vyzkoušíme různé styly tréninku jako např. kruhový trénink, tabatu a posilovací cvičení s vlastní vahou. Cvičební pomůcky zajištěny.